tsatochka: (08.13)
[personal profile] tsatochka
Вчера Лисяк сделала мой день. Теперь, смотря в эти детские наивные глаза я понимаю, что там интеллект огого!
Обозрев свою фигуру и сравнив с календарем я немного приуныла. Ну как немного... Хорошо так взгрустнула и решила забабахать себе челлендж. Т.к. неделю назад я скачала на телефон приложение "Подтянутость за 30 дней", то вопроса как буду исправлять ситуацию не возникло.
Выпустив ребенка на половой выгул сама решила ж таки покачать пресс. Выбрала уровень для начинающих, потом вернула дочку с коридора к себе. И оставила Лису с телефоном наедине на 30 секунд пока искала резинку для волос.
Давай же делать упражнения.
50 упражений на пресс с прямыми руками. - Ну нифига себе у них новички подумалось мне. Делала 5 подходов по 10 раз в перерывах 5 раз отдирала Лису от облизывания лба, снимала ее с пуза ибо нет ничего круче чем поскакать на нем.
50 упражнений на пресс с руками за головой. - Тут мне совсем взгрустнулось, но решила делать. Думала к концу коньки отброшу.
50 упражнений с полным подьемом перхней части туловища в положение сидя. - Шта? Вы офигели товарищи? Вы ваапще шоли? Как такое для новичков то? Сделала 20 раз. Остальное решила в течении дня сделать.
50 секунд планки на локтях. - 0.о яжпомру вотпрямщас! Сделала в два подхода. Думала вообще не встану на утро.
Нажимаю кнопку "done" и читаю, мол поздравляем, вы завершили первый день продвинутого курса#1! Шта????
От жэж Лиска! От жэж вредитель!
Зло не дремлет

Ну и селфач от косорукой :)
From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

Profile

tsatochka: (Default)
tsatochka

April 2017

S M T W T F S
      1
234 5678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 22nd, 2017 03:20 pm
Powered by Dreamwidth Studios