tsatochka: (08.13)
[personal profile] tsatochka
Вчера Лисяк сделала мой день. Теперь, смотря в эти детские наивные глаза я понимаю, что там интеллект огого!
Обозрев свою фигуру и сравнив с календарем я немного приуныла. Ну как немного... Хорошо так взгрустнула и решила забабахать себе челлендж. Т.к. неделю назад я скачала на телефон приложение "Подтянутость за 30 дней", то вопроса как буду исправлять ситуацию не возникло.
Выпустив ребенка на половой выгул сама решила ж таки покачать пресс. Выбрала уровень для начинающих, потом вернула дочку с коридора к себе. И оставила Лису с телефоном наедине на 30 секунд пока искала резинку для волос.
Давай же делать упражнения.
50 упражений на пресс с прямыми руками. - Ну нифига себе у них новички подумалось мне. Делала 5 подходов по 10 раз в перерывах 5 раз отдирала Лису от облизывания лба, снимала ее с пуза ибо нет ничего круче чем поскакать на нем.
50 упражнений на пресс с руками за головой. - Тут мне совсем взгрустнулось, но решила делать. Думала к концу коньки отброшу.
50 упражнений с полным подьемом перхней части туловища в положение сидя. - Шта? Вы офигели товарищи? Вы ваапще шоли? Как такое для новичков то? Сделала 20 раз. Остальное решила в течении дня сделать.
50 секунд планки на локтях. - 0.о яжпомру вотпрямщас! Сделала в два подхода. Думала вообще не встану на утро.
Нажимаю кнопку "done" и читаю, мол поздравляем, вы завершили первый день продвинутого курса#1! Шта????
От жэж Лиска! От жэж вредитель!
Зло не дремлет

Ну и селфач от косорукой :)

Date: 2017-03-11 10:30 am (UTC)
From: [identity profile] shadeal.livejournal.com
Ходишь-то после этого марафона нормально?

Date: 2017-03-11 02:27 pm (UTC)
From: [identity profile] tsatochka.livejournal.com
Хожу нормально, а вот смеяться тяжко.

Date: 2017-03-11 02:39 pm (UTC)
From: [identity profile] shadeal.livejournal.com
Потому что живот сорвала...

Date: 2017-03-11 02:56 pm (UTC)
From: [identity profile] tsatochka.livejournal.com
Эх! Что бы сорвать живот надо намного больше усилий :)

Date: 2017-03-11 03:18 pm (UTC)
From: [identity profile] shadeal.livejournal.com
У меня было такое когда я с весом тренировался))

Date: 2017-03-11 12:03 pm (UTC)
From: [identity profile] mama-gremlina.livejournal.com
Прекрасно! Удачи в похудении. А Алисе - в мотивации мамы :)

Date: 2017-03-11 02:28 pm (UTC)
From: [identity profile] tsatochka.livejournal.com
Спасибо :)
Осталось контрольные джинсы найти и тогда точно мотивация будет.

Date: 2017-03-11 02:31 pm (UTC)
From: [identity profile] crazybutlazy.livejournal.com
мама, ты можешь! - подумала дочь и решила маме помочь :)

Date: 2017-03-11 02:57 pm (UTC)
From: [identity profile] tsatochka.livejournal.com
Скорее: - Мама, давай как я :)

Date: 2017-03-13 06:08 am (UTC)
From: [identity profile] nochnaya-ximera.livejournal.com
Ой так насмешила ты меня :)
Вот у тебя доча затейница, организовала маме тренировочку))

И фотка классная - такие прям глазюки и выражение, мол ой, это не я, меня вообще тут не было, никто ничего не видел))

Profile

tsatochka: (Default)
tsatochka

April 2017

S M T W T F S
      1
234 5678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 28th, 2017 02:44 am
Powered by Dreamwidth Studios